extmin
Khi các con tôi học hết cấp ba, tôi đã cố gắng dạy chúng những điều mà tôi sợ rằng tôi đã bỏ qua. Tôi tập trung vào những công việc mà họ chưa bao giờ tự làm, như mua thuốc cảm hay đặt chuyến bay. Tôi đã có một danh sách những kỹ năng cần làm ngày càng tăng mà tôi nghĩ rằng họ cần phải thành thạo trước khi rời khỏi nhà.
Nhưng tôi nhanh chóng nhận ra rằng, mặc dù những kỹ năng này rất hữu ích và thậm chí là thiết yếu, nhưng chúng không phải là những điều quan trọng nhất mà thanh thiếu niên cần học từ cha mẹ của chúng.
Tôi là người thầy đầu tiên của họ, người thầy trong đời của họ (cùng với Bố của họ). Điều họ cần nhất ở chúng tôi là những thứ giúp họ có những mối quan hệ tích cực và đưa ra những quyết định có trách nhiệm với tư cách là những người trưởng thành độc lập.
Họ cần chúng tôi dạy họ những điều họ không thể học được trên YouTube hoặc thông qua một cuộc trao đổi tin nhắn nhanh khi họ ngồi trên tầng phòng giặt là trong ký túc xá của họ. Các kỹ năng sống mà thanh thiếu niên của chúng ta cần ít hơn xoay quanh việc làm thế nào để loại bỏ vết bẩn và nhiều hơn những gì được gọi là học tập xã hội và cảm xúc.
Mặc dù tất cả điều này có thể bị gộp lại dưới tiêu đề lăng mạ, nhưng có sự khác biệt lớn giữa việc có thể nướng gà hoặc được gia hạn bằng lái xe của bạn (Xem: Google hoặc nhắn tin cho mẹ) và xử lý những việc lớn, như chăm sóc người khác và học cách quản lý căng thẳng, thiết lập mục tiêu, phục hồi sau những thất vọng và đánh giá rủi ro.
Các kỹ năng sống cần thiết mà thanh thiếu niên của chúng ta cần học trước khi rời khỏi nhà
Phục hồi sau những thất vọng
Khi trưởng thành, chúng ta biết rằng có rất nhiều cách để chúng ta có thể phản ứng với sự thất bại. Chúng ta có thể nghi ngờ khả năng của mình và bỏ cuộc hoặc chúng ta có thể làm việc hoặc luyện tập chăm chỉ hơn và nhân đôi nỗ lực của mình. Thông điệp mạnh mẽ nhất mà chúng ta có thể gửi đến lứa tuổi thanh thiếu niên của mình, đó là cuộc sống luôn hướng đến sự nỗ lực.
Thể thao hoạt động như một phép tương tự tuyệt vời trong việc giải thích điều này. Tỷ số trong bất kỳ một trận đấu nào có thể bị ảnh hưởng bởi thời tiết, trọng tài, đối thủ hoặc chỉ đơn giản là may mắn. Chúng ta không kiểm soát được những yếu tố bên ngoài này nhưng những gì chúng ta có khả năng quản lý là chúng ta làm việc chăm chỉ như thế nào và cách chúng ta phản ứng với các sự kiện.
Khi chúng tôi gửi thông điệp đến thanh thiếu niên rằng chúng tôi quan tâm đến nỗ lực, sự chuẩn bị và sự tập trung của họ, chúng tôi cung cấp cho họ công cụ để phục hồi sau khi thất vọng. Khi chúng tôi khen ngợi chúng vì đã làm việc chăm chỉ trong một công việc mùa hè hoặc học tập chăm chỉ cho một kỳ thi, thay vì điểm số chúng có thể đã đạt được, chúng tôi cho chúng phương tiện để thành công. Chúng tôi gửi một thông điệp rằng chúng tôi coi trọng nỗ lực và khả năng phục hồi.
Làm thế nào chúng ta có thể làm điều này?
Chúng ta có thể bắt đầu bằng cách chia sẻ với họ những thất bại và trở ngại của chính chúng ta và cách chúng ta đã phản ứng. Đây là cơ hội để nói với họ về những thất vọng của chính chúng ta - về học tập, nghề nghiệp hay cá nhân - và cách chúng ta xoay chuyển tình thế.
Là cha mẹ, chúng ta có thể mô hình hóa tư duy phát triển bằng cách cho họ thấy cách chúng ta đạt được những điều mà chúng ta từng nghĩ là vượt quá khả năng của chúng ta nhờ làm việc chăm chỉ. Chúng ta có thể thành thật về mức độ khó khăn và thậm chí không thể vượt qua của một số thử thách mà chúng ta có thể cảm thấy vào thời điểm đó. Chúng tôi có thể nhắc họ về những lần họ có thể làm điều tương tự. Sự thành công dường như của chúng ta khi trưởng thành có thể hiển hiện rất lớn trong cuộc đời của họ; đó là một món quà nếu chúng ta kể cho họ nghe những câu chuyện của chính chúng ta về những trở ngại và khởi động lại.
Chúng tôi có thể giúp họ đưa những thất vọng vào bối cảnh. Nhiều thanh thiếu niên đã cảm thấy buồn vì những sự kiện, trải nghiệm và cuộc sống hàng ngày mà họ đã bỏ lỡ trong năm nay. Họ buộc phải từ bỏ việc gặp gỡ bạn bè, và có thể bỏ lỡ một buổi biểu diễn âm nhạc, lễ tốt nghiệp, một môn thể thao hoặc một công việc mùa hè.
Chúng ta có thể gửi một thông điệp rằng cảm giác thất vọng là điều tự nhiên và dễ hiểu, và ngay cả khi những người khác có khó khăn hơn nhiều, họ vẫn có thể cảm thấy tồi tệ vì những gì họ đã mất. Nhưng chúng tôi cũng có thể giúp họ đặt những cảm xúc đó vào một bối cảnh rộng lớn hơn.
Trên khắp đất nước, chúng tôi đã thấy thanh thiếu niên tạo ra các chương trình ca múa nhạc từ các buổi biểu diễn ở trường bị hủy bỏ; chúng tôi đã thấy họ tình nguyện và cống hiến cho cộng đồng của họ và chúng tôi thấy họ củng cố tình bạn trong thế giới thực bằng cách giao tiếp trực tuyến sáng tạo. Thanh thiếu niên của chúng ta sẽ xem chúng ta, với tư cách là cha mẹ và giáo viên, phản ứng như thế nào trong thời điểm khó khăn này và đó là một cơ hội phi thường để làm gương cho sức mạnh của sự kiên cường.
Chăm sóc cho người khác
Một phần của việc chuyển từ thời thơ ấu sang tuổi trưởng thành là hiểu được vai trò và trách nhiệm của bạn đối với một cộng đồng lớn hơn, cho dù đó là trường học, khu phố, cộng đồng tôn giáo hay gia đình của bạn. Theo Thực hiện Dự án Quan tâm Chung tại Trường Giáo dục Sau đại học Harvard ,
Đồng cảm là trọng tâm của ý nghĩa của việc làm người. Đó là nền tảng để hành động có đạo đức, cho các mối quan hệ tốt đẹp thuộc nhiều loại, cho tình yêu thương tốt và cho sự thành công trong nghề nghiệp.
Lập dự án chung quan tâm
Khoảng thời gian đấu tranh của đất nước này có thể là một trong những thời điểm tốt nhất để dạy con cái chúng ta về sự đồng cảm và quan tâm đến những người khác ngoài bản thân mình. Đó có thể là cơ hội để chúng ta thực hiện một số cách nuôi dạy con tốt nhất, có tác động nhất của chúng ta.
Tại sao chung ta lại noi vậy?
Tất cả chúng ta đều được yêu cầu hy sinh, ngay cả khi đó là điều đơn giản như bỏ lỡ một hoạt động hoặc đeo mặt nạ. Tất cả đều tập trung vào một thứ lớn hơn chúng ta. Các sự kiện trong thế giới thực đang buộc thanh thiếu niên của chúng ta trở thành những công dân toàn cầu thực sự và hành động để đóng góp vào sức khỏe của cộng đồng, đất nước và hành tinh của họ.
Đó là một bài học quan trọng để họ học hỏi và chưa bao giờ có thời điểm nào mạnh mẽ hơn để dạy điều đó. Ngay cả khi họ có thể cảm thấy thất vọng về cuộc sống hàng ngày của họ bị gián đoạn, đó là cơ hội để chúng ta củng cố tầm quan trọng của việc quan tâm đến người khác.
Chúng ta có thể cho họ thấy rằng chúng ta trân trọng gia đình của mình như thế nào và sự gần gũi và hỗ trợ độc đáo của các gia đình trong hoàn cảnh khó khăn là vô cùng quan trọng. Nhiều gia đình đã tìm thấy sự gần gũi mới trong thời gian ở nhà và, mặc dù đây là một giá trị mà chúng ta có thể đã nhấn mạnh khi họ còn nhỏ, trong giai đoạn này, chúng ta có thể cống hiến nhiều hơn là lý do tại sao điều này lại quan trọng trong cuộc sống.
Quản lý thời gian
Một trong những vấn đề phổ biến nhất mà chúng tôi thấy ở sinh viên năm nhất đại học không phải là họ không thể xử lý công việc học tập của mình, mà là họ không học cách quản lý hàng loạt nhu cầu về thời gian của mình. Các trường trung học có cấu trúc chặt chẽ với thời gian được lên lịch để tập thể dục, lên lớp, học tập, giao lưu và ăn uống trong khi lịch trình của họ ở đại học trôi chảy hơn nhiều.
Thanh thiếu niên không có kỹ năng quản lý thời gian vững vàng vẫn có thể thành công trong thời gian học trung học bởi vì cuộc sống ở nhà thường đi kèm với các bữa ăn lành mạnh, giờ đi ngủ đều đặn và thời gian học tập yên tĩnh vào buổi tối. Nhưng khi bước vào đại học, họ cần học cách quản lý thời gian và tự chủ về cách họ sử dụng thời gian đó. Quản lý thời gian kém dẫn đến căng thẳng, học bài khuya, nhồi nhét cho các kỳ thi và cảm thấy như họ không làm được gì tốt như họ có thể.
Làm thế nào để cha mẹ và giáo viên có thể giúp thanh thiếu niên phát triển các kỹ năng quản lý thời gian?
Cho họ thấy cách chúng tôi quản lý thời gian của mình. Khi chúng tôi dạy con cái của chúng tôi lái xe, chúng tôi hướng dẫn chúng qua các quy trình tư duy mà một người lái xe sử dụng để lập kế hoạch trước. Khi dạy họ về quản lý thời gian, chúng ta cũng có thể làm như vậy. Chúng tôi có thể hiển thị quy trình lập kế hoạch mà chúng tôi sử dụng tại cơ quan hoặc tại nhà. Chúng tôi có thể đưa ra các ví dụ từ lịch của chúng tôi.
Đề nghị họ tìm một phương pháp để lập kế hoạch thời gian của họ, có thể là bảng trắng, bảng kế hoạch vật lý hoặc ứng dụng trên điện thoại của họ, sẽ giúp họ sắp xếp thời gian của mình. Nói chuyện với họ về việc lập kế hoạch thời hạn, thực tế về thời gian mỗi nhiệm vụ mất bao lâu và dành đủ thời gian cho giấc ngủ, bạn bè và tập thể dục. Nếu họ đã học được cách thực hiện điều này trong những năm trung học, thì việc chuyển tiếp lên đại học của họ sẽ dễ dàng hơn.
Đánh giá rủi ro
Khi trẻ em của chúng ta bước qua tuổi thiếu niên, cơ hội chấp nhận rủi ro và mong muốn chấp nhận rủi ro của chúng đều tăng lên. Khi các em bước vào lớp 11 và 12 và bắt đầu lái xe, khả năng đánh giá và quản lý rủi ro của các em chỉ trở nên quan trọng hơn dù ngồi sau tay lái ô tô hay quyết định đi dự tiệc.
Tiến sĩ Lisa Damour , tác giả, nhà giáo dục và nhà tâm lý học lâm sàng, giải thích rằng trong những năm thiếu niên, các bậc cha mẹ đang cố gắng giúp con cái của họ chuyển khỏi suy nghĩ về rủi ro khi Nếu tôi làm điều này, cơ hội tôi bị bắt là bao nhiêu? sang cách tiếp cận trưởng thành hơn khi một thanh thiếu niên đánh giá tình huống bằng cách suy nghĩ, Nếu tôi làm điều này, điều gì có thể xảy ra và ai có thể bị thương? Công việc của chúng tôi là giúp thực hiện quá trình chuyển đổi này.
Làm thế nào để chúng tôi giúp họ thực hiện sự chuyển đổi này trong suy nghĩ?
Chúng ta có thể nói chuyện thông qua các tình huống giả định hoặc thực tế với thanh thiếu niên, tập trung vào những gì chúng có thể đạt được và những gì chúng rủi ro khi đưa ra các lựa chọn khác nhau. Chúng ta có thể yêu cầu họ giải thích cách họ đã đưa ra một số quyết định của mình, cho họ một lựa chọn để chia sẻ quá trình suy nghĩ của họ và quá trình suy nghĩ của họ có thể phát triển như thế nào khi họ lớn lên.
Công việc của chúng tôi ở đây không phải là giảng bài, hoặc chỉnh sửa quá trình suy nghĩ của họ, mặc dù điều đó có thể bị cám dỗ, mà là lắng nghe, và đề xuất những cách chúng tôi nghĩ về rủi ro và giúp họ suy nghĩ về cách họ xử lý các tình huống khác nhau.
Khi họ đã cho thấy khả năng ra quyết định thuần thục, chúng ta có thể làm rõ rằng, khi lòng tin của chúng ta và sự tự tin vào khả năng đo lường rủi ro của họ tăng lên, thì mức độ thoải mái của chúng ta đối với sự độc lập của họ cũng như điều ngược lại. Khi chúng thể hiện khả năng phán đoán tốt trong một tình huống khó khăn, chẳng hạn như tránh một bữa tiệc hứa hẹn sẽ gây rắc rối, chúng ta có thể cho chúng biết rằng chúng ta tự hào về sự trưởng thành của chúng như thế nào.
Tại mỗi lượt, chúng tôi có cơ hội trò chuyện với họ về các lựa chọn của họ và lý do tại sao họ chọn con đường mà họ đã làm. Hoạt động như một bảng âm thanh của họ sẽ giúp họ nghe thấy chính mình và phản ánh về hành động của chính mình.