extmin
Như một món quà cho các con trai của tôi nhân dịp tốt nghiệp trung học của chúng, chúng tôi đã đi nghỉ cùng đại gia đình của mình tại một khu nghỉ dưỡng trọn gói ở Mexico. Với tư cách là một góa phụ gần đây, với ba sinh viên năm nhất đại học và một sinh viên khác đang học trung học, tôi biết rằng chuyến đi này có một chút khó khăn về mặt tài chính. Nhưng, khi chọn dành một chút thời gian cho gia đình, tôi đã có những kỷ niệm lâu dài với các con trai và học được một bài học lớn trong suốt chặng đường. Đôi khi chính khi cho đi, chính chúng ta mới nhận được món quà lớn nhất.
Tôi nhận ra rằng các kỳ nghỉ không phải là điều xa xỉ mà là điều cần thiết.
Tại sao bạn cần đi nghỉ cùng gia đình
Trong một thế giới đầy lịch trình và danh sách việc cần làm, (và với bốn đứa trẻ, thánh tào lao!) Tôi nhận ra rằng những kỳ nghỉ không phải là điều xa xỉ mà là điều cần thiết. Không có bất kỳ phiền nhiễu hay trách nhiệm nào khi đi nghỉ. Kỳ nghỉ không phải là nơi bạn đang ở, mà là về nơi bạn đang ở. Ở nhà có nghĩa là trách nhiệm và thói quen.
Đôi khi chúng ta bị lạc vào khuôn mẫu của những nhiệm vụ trần tục mà cuộc sống hàng ngày của chúng ta đòi hỏi, khiến cho cuộc sống hiện tại trở nên khó khăn bởi vì chúng ta luôn cố gắng đi trước mọi thứ chúng ta CẦN làm và bỏ qua những gì chúng ta MUỐN làm. Chúng tôi liên tục lái tự động và chúng tôi thậm chí không nhận ra điều đó.
Kỳ nghỉ giúp phá vỡ chu kỳ sống trong trạng thái nửa mê nửa tỉnh đó.
Các kỳ nghỉ giúp chúng ta có thể nạp năng lượng cho trí óc, cơ thể và tâm hồn, đồng thời mang đến cho chúng ta những cơ hội không giới hạn để học hỏi và hít thở cuộc sống mới vào thói quen của chúng ta. Đó là một quá trình khám phá. Kỳ nghỉ giúp chúng ta có thể ở lại hiện tại lâu hơn một chút. Khi chúng ta không còn lo lắng, không sợ hãi và không còn những lo lắng bức xúc, thì việc sống ở hiện tại và sống cho hiện tại sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.
Hiện tại là làm cho mọi thứ chậm lại, đủ để cảm nhận và trải nghiệm những gì đang xảy ra trong thời điểm này, không phải những gì đã xảy ra trong quá khứ và không phải những gì sẽ xảy ra trong tương lai. Kỳ nghỉ là một cách để kéo chúng ta ra khỏi bận rộn và hướng dẫn chúng ta đến hiện tại.
Qua hành trình trở thành huấn luyện viên cuộc đời và mất đi người chồng, lăng kính mà tôi nhìn thế giới qua đó đã thay đổi. Bây giờ tôi đánh giá cao rằng không phải lúc nào cũng có thời gian để chờ đợi. Cuộc sống đang diễn ra bây giờ.
Một số người trong chúng ta tiếp tục chờ đợi thời điểm thích hợp để sống cuộc sống mà chúng ta mong muốn. Chúng tôi muốn đi làm thêm, tiết kiệm nhiều hơn, chờ trả hết nợ thế chấp, bọn trẻ tốt nghiệp đại học. Danh sách cứ lặp đi lặp lại nhưng hãy đoán xem? Sẽ luôn có một cái gì đó khác. Chúng tôi luôn nghĩ rằng ngày mai tốt hơn ngày hôm nay. Hôm nay là ngày mai bạn đã lên kế hoạch cho ngày hôm qua. Thời gian duy nhất là NGAY BÂY GIỜ . Hãy đi nghỉ và tận hưởng khoảnh khắc này. Emily Dickinson nói tốt nhất, mãi mãi là bao gồm bây giờ.
Tôi biết điều này là đúng bởi vì tôi đã sống một cuộc sống mà tôi không ngừng tập trung vào tất cả những điều tuyệt vời sẽ xảy ra trong tương lai, một tháng hoặc một năm kể từ bây giờ. Tôi luôn sống trong sớm, không bao giờ ở bây giờ. Tôi đã từng sống trong một thế giới nơi tương lai chứa đựng thành công và hạnh phúc và hiện tại không bao giờ là đủ. Tôi luôn cố gắng đi đến đích, không bao giờ nhận ra cuộc hành trình thực sự là đích đến.
Kỷ vật quý giá mà tôi mang về nhà sau kỳ nghỉ của mình là học cách sống chậm lại và luôn vui vẻ trong khoảnh khắc này. Phần tốt nhất là bạn có thể tập sống chậm lại và tận hưởng khoảnh khắc hiện tại ở bất cứ đâu. Bạn đang ở đâu không quan trọng. Điều quan trọng là bạn dừng lại trong vài tuần, vài ngày hoặc thậm chí vài giờ và nạp năng lượng. Hãy dành thời gian để tạm dừng cuộc sống và liên kết với bạn là ai và điều gì là quan trọng nhất. Thoát khỏi chế độ lái tự động và thiết kế lại với mong muốn sâu sắc hơn của bạn.
Bạn sẽ ngạc nhiên trước những gì bạn tìm thấy không chỉ ở thế giới bên ngoài, mà thậm chí còn hơn thế nữa, trong chính bản thân bạn.
Bạn cũng sẽ thích đọc:
Du lịch cùng Thanh thiếu niên: Tất cả về Bữa tối
Tôi thích kỳ nghỉ hè với tuổi teen của tôi
Laurice Duffy là một góa phụ gần đây, mẹ của 4 cậu con trai và một chú chó săn lông vàng đáng yêu, Fenway. Cô ấy là một huấn luyện viên cuộc sống, một blogger và chủ sở hữu của A Mindful Journey. Cô sống ở Kinnelon, NJ, nơi cô lớn lên. Sở thích của cô bao gồm trang trí, đi dạo dài đến công viên và dành thời gian cho gia đình và bạn bè. Để tôn vinh chồng, một người đàn ông luôn tràn đầy tình yêu thương và lòng nhân ái, sứ mệnh của cô là lan tỏa lòng nhân ái. Cô ấy thực sự tin rằng lợi ích của lòng tốt là dễ lây lan và có tác động lan tỏa ra bên ngoài. Để có nguồn cảm hứng hàng ngày, hãy theo dõi cô ấy trên Instagram (amindfuljourney.ld) và / hoặc trên Facebook (amindfuljourney).